La alimentación juega un papel esencial en la salud de la piel, ya que los nutrientes impactan directamente en su regeneración, hidratación y protección frente al envejecimiento y enfermedades cutáneas.

• Vitaminas y minerales como la vitamina C y el zinc favorecen la producción de colágeno y mantienen la piel firme.
• Ácidos grasos esenciales fortalecen la barrera cutánea y previenen la sequedad.
• Proteínas y aminoácidos reparan los tejidos y mejoran la elasticidad de la piel.

Un plan nutricional personalizado no solo contribuye a alcanzar un peso equilibrado, sino que también es clave en el tratamiento de afecciones dermatológicas como acné, rosácea, psoriasis y envejecimiento cutáneo. Integrar la nutrición en la dermatología permite abordar estas patologías desde su origen, optimizando la salud cutánea desde el interior.